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冬季手脚冰冷往往都是穿的少或者不运动，不注意保暖措施，导致的手脚冰冷，手脚冰冷可以从多方面来有效解决的，如果晚上睡觉前泡泡脚活血养气，多运动手脚也能防止冰冷，吃些食物也是能有效预防手脚冰冷的，下面就让我们来看看具体...

豆腐是公认的营养食品，因其食材百搭，做法也是多种多样，所以一直受到很多人们的欢迎。今天小编给大家带来的就是根据其特性而设计的最有营养的豆腐做法。营养豆腐搭配方案......

喝蜂蜜水虽然有很多的好处，但是如果喝蜂蜜水的时间不正确，也是会引起一些问题的。我们应该选择最佳时间来喝蜂蜜水。那么蜂蜜水什么时候喝好？蜂蜜喝水时间大有讲究！快随......

吃蜂蜜虽然说是有很多的好处，但是还是有很多的注意事项，比如它不能够好多的食物同食，蜂蜜不能和什么同食？食用蜂蜜应该注意什么呢？优优小编在这里为大家作出了总结，快......

豆制品因其丰富的营养价值和保健功效，长期以来一直受到人们的青睐，其中豆腐作为食材，口味可浓可淡，食材百搭，更是广受喜爱，甚至有人每顿饭必有豆腐，可是你知道吗？即......

农博会正在火热地举行，以为名为王淑娟的“海归”使用电商的方式卖蜂蜜的事情吸引了大家的眼球，这也算是大学生创业大军中的先驱者。那么，蜂蜜有什么作用与功效呢？快来看......

枸杞子作为营养全，功能丰富的常见养生食物一直受到人们的喜爱和推崇，但是无论是什么事物都会有两面，如果采用错误的食用方法，那好处可能就会变成坏处了，今天小编就来带......

转眼2015寒冬已来临，这个季节想必许多胖胖的伙伴都很苦恼吧。这一次小编为你支招，让你在整个冬天依然保持魔鬼身材或者向理想身材进发。众所周知，冬季减肥是一件十分......

大多数水果都用来生吃，但是有些水果经过一番处理之后风味更佳，味道更好，营养更容易吸收，一下来列举几种水果的最佳吃法，让你会吃水果。1.荔枝首先将荔枝浸入淡盐水中......

民以食为天，对于吃，一直是健康生活中首当其冲的部分，今天小编就以吃素食的好与坏及如何健康吃素来给大家作一下小小的科普。吃素的好处与坏处：好处：根据长期以来的数据......

最近在网上热点新闻中有一对江西夫妻因为吃的太素在一年内竟然相继得了胃癌，所谓的“穷癌”难道就是酱紫吗？π__π，这让很多素食主义者突然不知所措，小编也觉得很不可......

小雪节气即将来袭，最寒冷的天气也要来了，这时我们应该要注意点什么呢？保暖就是我们要注意的地方，那要保暖哪些地方比较好呢？下面就让我们来看看冬季养生的保暖部位吧。...

冬季我们应该喝些什么汤比较好呢？最寒冷的天气即将来袭，得注意防寒保暖，晚上喝碗热乎乎的美味汤滋润肠胃，对身体也好，营养价值一级棒，小编今天推荐了几款美味汤料理给大家哦。...

品茶，喝茶等是许多人的养生方法之一，那么四季里我们最应该吃什么喝呢？对于茶饮来说，健康有益的才是最好的，下面就让我们一起来看看每个季节里对应最好的茶吧。...

一年分四季，春夏秋冬各有不同，在这四个季节里我们都需要如何来进行养生呢？每个季节养生的关键都不同，什么时间样什么是最为重要的，下面就让我们一起来看看四季的养生方法吧。...

在这个干燥的冬季里，身体严重缺水，这是我们就应该多吃点水果来补充水分营养，那么冬季里吃些什么水果比较好呢？对身体有健康的是哪些水果呢？怎么样吃才能达到最佳的效果的呢？让我们带着这些问题一起来看看吧。...

马上就要到小雪节气了，即将而来的寒冷天气也快了，许多人都会选择样养生保健的方法来防寒，那么你又知道多少养生保健里的误区呢？今天就让我们来明白明白，到底哪些问题我们可要预防的。...

补肾是许多人都会做的事情，通常大家都会选择吃些补品呀，食物呀来补充肾的功能等，那么有没有什么好的自我疗法呢？做些运动呀，注意的一些细节呀？其实是有很多方法的，今天小编就为大家介绍个自我锻炼的方法吧。...

宝宝穿衣有学问1、冬季宝宝穿衣服不是越多越好其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很...

冬季保养是很重要的，保护嘴唇更重要，有个好嘴唇才能吃的好睡的好，冬季干燥嘴唇容易缺水撕裂，这是许多人就会选择使用润唇膏来保护嘴唇，哪些我们应该如何正确的来选择一支好的润唇膏呢？以下就有方法，让我们来看看吧、...

冬季来了，天气也变冷，变干燥了，许多人的嘴唇都开始撕裂了，因为缺水导致嘴唇干燥，应该多喝水来保证身体里的水分充足，使用润唇膏也是能有效的保护好嘴唇的哦，娜美问题来了，什么样的润唇膏比较好呢？具体情况让我们一起来看看吧、...

黑眼圈是爱美女士最大的烦恼困惑，为了消除黑眼圈会相处各种各样的方法，冬季血液循环减缓，就更容易有黑眼圈的出现了，那么我们到底应该如何预防或者消除呢？下面就让我们一起来看看妙招吧。...

冬季运动类型不多，跑步养生俨然是一种既划算又方便的运动形式，那么冬季跑步有哪些注意事项呢？下面小编为您总结了冬季跑步有哪些注意事项，看看吧。...

在冬季里人们往往会觉得寒冷，及时穿的再多也会觉得冷，其实这都是因为身体里的血液已经冰冷了，这时来点小酒对身体能起到保暖作用，四种酒喝了对身体有好处的哦。...

冬季讲究进补，养生，那么我们又应该如何正确的做到调养身心呢？其实在冬季里有许多办法都能起到进补养生修心的，今天小编为大家带来了艾灸治疗体质虚寒让你的身体更加健康，艾灸到底是个什么治疗的方法呢？下面就让我们来看看吧...

冬天是个干燥缺水的季节，人体皮肤水分也会随之减少，那么我们应该怎么充分保养做到不缺水不干燥呢？正确的方法到底有哪些？接下来就让我们一起来看看方法吧。...

在这个冬季里许多女性朋友都会选择瑜伽养生来增强自己的身形等多方面问题，那么瑜伽到底有哪些好处呢？怎么样在家自己练习呢？又应该注意哪些问题呢？下面就让我们一起来看看吧。...

喝茶可以排毒、润肠胃等，让你的身体健康起来，茶的功效多种多样，不同的茶具有不同的功效，那么今天介绍的八款茶都有哪些功效呢？下面就让我们一起来看个究竟吧。...

冬季天气寒冷干燥，这个季节，人们多数喜欢一家人聚在一起吃热腾腾的火锅，火锅虽然鲜美，但也是暗藏危机，不能掉以轻心，那么吃火锅有哪些注意事项呢？...

冬季非常容易上火、皮肤干燥，那么吃什么是最好的呢？中医认为冬季里吃莲藕有降火的功效，今天就为大家介绍介绍莲藕的具体功效有哪些，又能治疗什么疾病，应该如何饮食吧，下面就让我们一起来看看吧。...