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大部分人都知道饭后吃水果不好，但是饭后两小时吃一些水果是有利于身体健康的，比如梨，有关研究表明，饭后吃梨能帮助体内毒素的顺利排除，所以在人人都在追求健康的时代，......

由于柠檬很酸，所以许多人都在疑惑柠檬水是不是就是酸性食物，而酸性食物会导致人体质变成酸性而易患病的说法又深入人心，因此许多人都对喝柠檬水对身体是好是坏产生怀疑。......

人们常说不同季节有着不同的养生方法，春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，这都是有规律来进行的，那么喝茶也应该这样区分吗？让我们一起来看看吧。...

牛肉是生活中非常常见的一种肉类食物，其营养价值丰富，味道鲜美可口，深受很多人的喜爱，肺炎患者是可以吃牛肉的，可以提高机体抵抗能力，对肺炎的恢复有一定的帮助，下面......

一年四季，春生夏长，秋养冬藏，由于节令气候各不相同，养生方式自然也不一样。在饮食方面，当然也应该依照时序，并搭配各个季节的养生要点，来加以选用、调理当令食材。如此一来，才更能让身体在适当时机得到最需要的养分补给，轻松坐...

柠檬属于有非常好的药用价值的水果，营养价值丰富，但由于太酸所以人们习惯于做成饮品来获取其中的营养，其中柠檬水即是最简单也最方便的做法，长期喝柠檬水对身体有很多好......

火龙果里面所含的糖分是比较高的，那么火龙果中所含的热量高不高呢？一个火龙果的热量是多少呢？优优小编将会在下文中为大家介绍火龙果的热量，让你吃得更加明白！那么接下......

火龙果娇艳似火，名字中也有个火字，并且生长在热带，所以火龙果上火吗？吃火龙果上火还是下火？优优小编将会在下文中为大家揭秘到底吃火龙果会不会上火，让你吃得更加健康......

洋姜的学名叫菊芋，是一种根茎类的蔬菜，有清热解毒、利水祛湿、和中益胃的作用，而且还具有辅助调节血糖的作用。1.洋姜营养成分洋姜中含有丰富的菊糖、蔗糖、多缩戊糖、......

柠檬水因其清新爽口的口感、丰富的营养及美容护肤的功效而闻名，被人们喜爱，但是凡事均有两面，也许柠檬水那些看来有益的特性对某些人群来说确实有害的，那么有哪些人群不......

柠檬水因其制作简单、清新爽口且几乎不含热量等特点而备受广大人们喜爱，但其实多喝柠檬水对身体还有5大益处，如果你还不清楚，就快跟随小编一起来了解下吧。1、美白柠檬......

许多人都知道喝柠檬水可以美白养颜，但其实多喝柠檬水还能帮助快速健康减肥哦。原理简单描述下就是利用柠檬水中的一些物质，来减小吃人们吃东西的欲望，当饮食合理控制后体......

平时我们吃水果最普遍的就是直接生吃，其实现在更多的人越来越注重养生，将水果榨成汁，营养更加丰富，我们知道梨生吃和煮熟吃好处都非常多，那么把梨榨成汁有哪些好处呢？......

有的水果吃起来很甜，但其实含糖量是不高的；有的水果吃起来一点也不甜，但其实含糖量是蛮高的。那么火龙果含糖量高吗？火龙果含糖量是多少？优优小编将会在下文中为大家介......

平常人平时适当吃点火龙果对身体是很有好处的，那么孕妇呢？火龙果孕妇能吃吗？孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处吗？优优小编将会在下文中为大家介绍孕妇吃火龙果的好处，接下......

食物中的纤维素分为二类：可溶性纤维素和不溶性纤维素。可溶性纤维素主要存在于水果、燕麦和豆科植物中，不溶性纤维素主要存在于谷物类和某些蔬菜中。这两种纤维素对人类都......

减肥一直是女性关注的问题，甚至成为大多数人生活的一部分，当然我们会发现很多人会通过控制饮食来减肥，或者平时吃一些减肥餐，水果当然是减肥的绝佳食物，既健康美味还能......

菠萝蜜是一种热带水果，是世界上最重的一宗水果，其果肉营养价值丰富，能够制作成各种美食，深受很多人的喜爱，肺炎患者不宜吃甜食，所以不宜吃太多的菠萝蜜，少量食用还是......

即清新爽口又能美白减肥的柠檬水是很受当代人们喜爱的饮品之一，因为其制作方法也很简单，所以许多朋友们都会自己购买柠檬来泡水，小编在这里提醒大家，如果想要泡出的柠檬......

梨性寒，味甘，不仅能清热降火还能止咳化痰，在医药领域也运用得比较多，梨的吃法也有很多，不同的吃法有不同的疗效，那么怎么吃润肺效果好呢？小编教大家如何吃梨润肺。1......

火龙果是热性还是凉性？火龙果生长在热带以及亚热带区域，所以火龙果是热性的水果吗？恐怕并不是。火龙果是凉性的水果吗？优优小编将会在下文中为大家介绍火龙果的性质，接......

香蕉醋利用柠檬酸循环可以达到瘦身的目的，但是人们在减肥的同时也会注意自己的身体健康状况，要是为了减肥而把身体弄垮了就得不偿失了。他们也许会问，喝香蕉醋对肠胃好不......

吃香蕉醋就能达到减肥的效果，喝蜂蜜也能达到减肥的效果，有人就想可不可以将蜂蜜和香蕉醋一起食用，这样减肥的效果会不会更好呢？1、香蕉醋香蕉醋主要是利用柠檬酸循环来......

一年二十四节气，在这个冬季我们遇到了许多冬季里的节气，在我们遇到小寒时我们应该如何进行有效的养生呢？小寒节气注重的是益气补虚，滋养脏腑，这样的养生你做到了吗？如果没有的话那就来看看吧。...

带鱼一种海洋动物，营养价值高，能帮助人体有效的祛风止血，还能补益五脏，养发，让你健康每一天，接下来就让我们一起来看看它具体的内容吧。...

小寒节气吃什么？女性吃鸽子蛋有助于滋阴补肾，调理气血，男性吃鸽子蛋能壮阳提神，补充营养，鸽子蛋的营养价值还是相当的客观的，下面就让我们一起来看看鸽子蛋的具体内容吧。...

生姜在民间都是菜肴里辅料，在中医眼中它能帮助患者治疗疾病，而在有些人眼里它能帮助大家解决难受问题，生姜能有效的防晕车，止呕吐等，让你不再难受，接下来就让我们一起来看看生姜的具体情况吧。...

胡椒是一种植物果实经过加工后的产物，它的神奇功效居然能光洁皮肤，相信爱美的朋友们一定很开心吧，但得提醒不宜多吃哦，胡椒还具有哪些神奇的功效呢？让我们一起来看看吧。...

冬季里的小寒节气比较寒冷，吃些什么比较好呢？小编推荐大家试试肉桂，它能有效的帮助女性通经，还能帮助电脑族朋友们抗菌抗辐射哦，是个非常不错的药材，接下来就让我们来试试看吧、...

冬虫夏草是一种大补的中草药材，对于人体有着非常不错的营养价值，它的作用相当之大，其中一个就是抗癌效果，还能强身延年，延缓衰老作用，具体的功效让我们一起来看看吧。...