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白萝卜什么样的好 怎么挑选新鲜的白萝卜
白萝卜什么样的好 怎么挑选新鲜的白萝卜
找美味的蔬果时,有一个指标是「浑圆」。以番茄来说,是从正上方观看的形状,就芥蓝花和绿芦笋来说,则是茎的切口,接近正圆是最为理想的。...
2016-02-16
青春期吃什么营养好?青春期的米糊好健康
青春期吃什么营养好?青春期的米糊好健康
作为一个经历过青春期的我来说,青春期是个成长的关键,青春期里吃的好,你将会长的好,多锻炼,吃些有营养的食物,你将会长的高长的壮长的漂亮,接下来就让我们一起来看看青春期里吃些什么营养好吧。...
2016-02-16
雪里红腌制方法 芥菜腌制多长时间能吃
雪里红腌制方法 芥菜腌制多长时间能吃
相信很多人都喜欢吃雪里红,不管是炒辣椒、炒肉末、炒豆干,都非常开胃,这也是我的最爱。但是你曾吃过带着奇异怪味道吗?很肯定这里面加了不该有的物质,当然也不是每一家都这样。其实制作雪里红没有想像中那麽难,可以说比任何...
2016-02-14
芋头的营养价值是什么 什锦芋头米粉的做法
芋头的营养价值是什么 什锦芋头米粉的做法
芋头的味道相信很多人都为之着迷,绝对吃过一次还想再来一次的冲动,不过也有人觉得它的口感并不是那好,但是说到它的营养价值,小小的芋头里,里面可是蕴含着大大的营养呢!...
2016-02-09
少盐清淡不好吃?过年护心菜好
少盐清淡不好吃?过年护心菜好
春节家家户户都在忙着弄吃的,一家人团团圆圆的吃餐团圆饭是多么的好呀,过年想要身体健康少盐清淡最佳,可是这样就没味道了?让我们来看看过年的护心菜吧。...
2016-02-07
新春猴年瘦瘦瘦 这5种水果轮着吃
新春猴年瘦瘦瘦 这5种水果轮着吃
春节都是大吃大喝,过完年回发现自己又胖了一圈,怎么办呀,别担心,营养专家告诉你好方法,在这个春节里不管怎么吃都瘦瘦瘦,秘籍在于这些水果轮着吃最好。...
2016-02-07
过年狂吃无负担 营养师教你5招好方法
过年狂吃无负担 营养师教你5招好方法
快要过年了,吃吃喝喝成为了春节里的一道精彩画面,可是又怕长肥了不敢下口,不用担心,营养师教你5招方法让你在这个春节里无需担忧了,尽情的享受美味大餐吧。...
2016-02-06
高血糖、血压患者饮食禁忌有哪些
高血糖、血压患者饮食禁忌有哪些
许多人都在担心高血压、高血糖发作,这都是什么原因引起的呢?饮食问题在主要责任之一,都是哪些食物导致的这些病症发作的呢?又应该注意哪些问题呢?让我们一起来看看吧。...
2016-02-05
喝红糖水有什么好处与坏处
喝红糖水有什么好处与坏处
每天喝杯红糖水对身体是有帮助的,红糖水有着刺进血红细胞的分裂,让你的血液质量更加完善,红糖水对女性有很好的作用,在经期时喝红糖水能起到补血治疗的功效,还有更多的好处与坏处等着你来看哦。...
2016-02-05
一日三餐吃燕麦能减肥?恐怕会阻碍钙铁吸收
一日三餐吃燕麦能减肥?恐怕会阻碍钙铁吸收
一日三餐吃燕麦能减肥?真有这样的效果?那肯定会有许多人去选择燕麦了,这样吃真的好吗?营养专家解释,这样吃恐怕会影响钙铁营养的吸收,最好不要每餐吃哦。...
2016-02-04
每天2杯咖啡 降低肝癌风险
每天2杯咖啡 降低肝癌风险
每天喝咖啡是许多上班族的生活习惯了,因为下午比较困,喝点咖啡提提神,最近国外研究发现,每天保持喝咖啡的习惯,有望远离肝脏疾病缠身,这是真的吗?让我们来看看专家的解说吧。...
2016-02-04
怎么挑选西兰花?什么样的西兰花新鲜?
怎么挑选西兰花?什么样的西兰花新鲜?
西兰花营养丰富,已经成为百姓日常餐桌上的常客。你知道什么样的西兰花才是新鲜的吗?下面为大家支招西兰花该怎么挑选。1.看西兰花的花冠越大,球茎越大的越好,同时要注......
2016-02-04
吃什么东西可以防止掉头发 谷物养发粥护理头皮
吃什么东西可以防止掉头发 谷物养发粥护理头皮
寒冷的冬季不仅皮肤乾燥,头皮也不健康,缺乏光泽的头发分岔打结,掉发的份量也让人担心起来。平时护发总是想到护发乳、润发乳等各种美发用品,或是上美容院做头皮护理,其实,头发养护不单只可从外用保养下手,煮碗日本料理专家推...
2016-02-04
青菜怎么炒好吃?4步骤让你吃出美味调理
青菜怎么炒好吃?4步骤让你吃出美味调理
青菜应该怎么做呢?为什么吃自己做的青菜觉得没味道,别人做的却很好吃呢?是方法不对吗?让我们看看怎样做菜最好吃吧。...
2016-02-04
长寿的食物有哪些 9种冲绳的不老饮食
长寿的食物有哪些 9种冲绳的不老饮食
日本的冲绳也是世界上闻名的长绳地区,在这里的人每天吃的食物会来自海洋与陆地,他们的长辈也一直这样告诫他们的子孙...
2016-02-04
绿色蔬菜+水果营养棒 这些饮食防失智症
绿色蔬菜+水果营养棒 这些饮食防失智症
全球失智症人口每年都在不断上升,导致这种情况出现的原因是什么呢?随着年龄的增长这些症状也会随处出现,如果有效的预防这些病症呢?让我们来看看营养专家的办法吧。...
2016-02-04
4道简易料理帮助孩子吃出好脑力
4道简易料理帮助孩子吃出好脑力
南瓜是脑部能量极佳来源。鸡蛋中的卵磷质,对大脑和神经系统发育非常重要。随手可得的食材,加入妈妈爱心调味,让孩子愈吃愈聪明。...
2016-02-03
孩子早餐吃什么好?两种早餐营养最佳
孩子早餐吃什么好?两种早餐营养最佳
早餐吃什么很重要,许多人都不知道早餐应该怎么搭配吃,也有些人选择不吃早餐,今天就让我们一起来听听营养专家是如何推荐的健康营养早餐吧。...
2016-02-02
绅士必备:西餐礼仪常识刀叉用法图解
绅士必备:西餐礼仪常识刀叉用法图解
有些朋友出入重要的场合往往会选择去西餐厅,特别是年会或和女友约会的时候,更不能马虎。作为一名绅士,要提前了解相关西餐礼仪常识,下面小编为大家提供全方位的西餐礼仪知识,让你一看就懂,赶紧补习吧。...
2016-02-02
黄瓜应该怎么挑选?如何挑选黄瓜?
黄瓜应该怎么挑选?如何挑选黄瓜?
黄瓜是我们常见的、深受大家喜爱的水果类蔬菜,它不仅可以像水果那样生吃,还可以炒着吃、凉拌着吃,但是市面上有很多黄瓜,有的黄瓜口味鲜美,但有的黄瓜并不好吃,那该如......
2016-02-02
黄瓜能炒什么?黄瓜炒什么好?
黄瓜能炒什么?黄瓜炒什么好?
黄瓜是我们饭桌上最常见的食物,它除了能当水果一样生吃,也能炒熟了吃。黄瓜有清热解毒、降低胆固醇、降低血糖的功效,不仅可以单独吃,还能和其他食物一起炒着吃。那黄瓜......
2016-02-02
黄瓜蘸什么酱好吃?吃黄瓜时蘸什么酱好?
黄瓜蘸什么酱好吃?吃黄瓜时蘸什么酱好?
每个人的口味喜好都会有所不同,而黄瓜蘸酱的酱可以是黄豆酱,也可以是甜面酱,那我们一起来看看这两种酱口味的区别,然后再根据自己的口味喜好选择自己喜欢的酱。1、黄豆......
2016-02-01
食物相克怎么办?怎么预防比较好
食物相克怎么办?怎么预防比较好
饮食乃相生相克的,有的饮食可以吃,有的饮食却不能乱吃,如何有效的预防食物相克呢?比较好的建议有哪些?让我们一起来看看专家的说法吧。...
2016-02-01
手脚冰凉喝什么茶好 黑糖姜茶、桂圆红枣茶
手脚冰凉喝什么茶好 黑糖姜茶、桂圆红枣茶
冬天手脚感觉非常冷,总是想方法把手脚暖和一点,那么用什么方法好呢?当天气非常冷的时候,黑糖、老姜、红枣、桂圆相关的饮料就会开始畅销,那么这些饮料喝哪一种会更有效果呢?...
2016-02-01
过年需谨慎 食物乱搭配可能会导致腹泻
过年需谨慎 食物乱搭配可能会导致腹泻
一想到马上就要回家过年了,朋友们的热情肯定很高,但是回家的同时,注意别吃坏肚子了,有些食物的搭配,会导致腹泻的!一起来看看哪些需要注意的地方!...
2016-01-31
三高过年吃什么菜好 橙子排骨、五谷饭的做法
三高过年吃什么菜好 橙子排骨、五谷饭的做法
春节假期即将到来,从尾牙、年夜饭、元宵节,再加上新春团拜喝春酒,少不了大鱼大肉一番,特别是除夕的年夜饭,除了象徵团圆的意义外,更是慰劳大家一年来的辛劳。但您可知道,传统年菜有「三高」,高油、高盐和高糖,及「二少」少青菜...
2016-01-30
黄瓜可以和什么一起榨汁?黄瓜和什么一起榨汁好喝?
黄瓜可以和什么一起榨汁?黄瓜和什么一起榨汁好喝?
我们喜欢将多种食物一起榨汁混合着喝,不仅是因为榨汁喝更能充分的吸收其所含的营养成分,更因为喜欢尝试不一样的味道。但不是所有的食物都那么融洽,可以与许多食物一起混......
2016-01-29
25岁掉头发怎么办 盐水洗发+枸杞白米粥
25岁掉头发怎么办 盐水洗发+枸杞白米粥
说到掉头发许多人首先想到的与我们人体的肝肾功能有关,由其是当我们正在年轻之时就出现严重掉头发那将会影响到大家的形象与信心,那么如何应对这种情况呢,以下给大家一些小偏方。...
2016-01-29
哈密瓜和什么榨汁好喝?哈密瓜榨汁搭配什么?
哈密瓜和什么榨汁好喝?哈密瓜榨汁搭配什么?
想喝哈密瓜果汁的话,不仅可以只用哈密瓜来榨汁,也可以搭配一些其他的水果榨汁,这样味道会更加鲜美。那么哈密瓜和什么榨汁好喝?哈密瓜榨汁搭配什么?快认真阅读下面的文......
2016-01-29
喝水习惯难以养成 不妨从戒饮料开始吧
喝水习惯难以养成 不妨从戒饮料开始吧
快到过年了,大吃大喝也要来了,这样恐怕会让体重暴增哦,大喝都喝的什么呢?饮料?对身体可不好,不妨从现在开始养成喝水的习惯吧,能在过年帮助你起到不错的效果哦。...
2016-01-29
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