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教师身上的粉笔灰比较常见，那么这些经常跟粉笔灰接触的老师们，是否会受到疾病的侵袭呢？...

上班族们久坐的危害着实不小，不仅伤心、伤腰还会危害女人们的“孕气”。那么，对于不得不久坐的上班族来说如何缓解这些伤害呢？如何解决久坐危害呢？下面就来和小编一起盘点白领养生之道，从中揭秘找到秘诀吧。...

上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，我们推出这篇上班族保健养生知识，希望对上班族的身体...

当今社会，白领的生活是极其忙碌的，压力也很大，导致很多人过劳死。白领们，为了健康，你不得不小心自己的身体了，如果你的身体出现下面这...

许多人在上班时间会感觉头昏脑胀，腰酸背痛等不适，长期如此对身体非常不好，上班族养生不可忽略哦！上班族如何养生呢？小编教你7个小运动...

换草行动之除草攻略在现实生活中，不是每一棵草都是值得期待的。在换草行动中，姐妹们应该慧眼识人，及时筛选出三类烂草，并把他们除掉。...

白领每天雷打不动地对着电脑工作，时间长了就会感到颈部酸痛难忍，怎么办？出现这种情况，证明你的颈椎由于长时间的超负荷工作对你进行“抗议”了。...

很多年轻人在城里打工，整天加班加点，从早忙到晚，工作压力非常大。时间长了，整个人都觉得很疲惫，那上班族压力大怎么办呢？下面就随小编一起去看看吧。...

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。...

又到年末了，和朋友聚聚餐，各种应酬，又免不了大吃大喝了，既然喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺的有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也不会让你好受。...

白领承受着很大的工作压力，身体大多处于亚健康状态，所以养生不仅要及时，还需要及早。如果养生只是及时的话，调理的效果还是会大打折扣。...

如今现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是杀机四伏。但切莫慌张...

做为一个白领你是否经常会感到头晕目眩呢，那是因为久坐的原因，怎样改善这个现象呢，与小编一起来看专家是怎样说的吧。白领养生眩晕的主...

很多的上班族由于工作太过繁忙，对于身体健康的呵护就不太怎么上心，因此，往往许多年轻上班族的身体就会出现一些问题，所以说，上班族平时...

十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见...

在繁忙都市，如何不被压力打扰，让冷静平和的气场常伴你左右？试试为你独家定制的减压日程表，让你以最佳状态迎接每一天。7：00AM比预定...

办公室一族总是每天顶着巨大的压力工作，这对白领的身心健康是极为不利的。那么白领如何能在办公室减压呢？下面就来看看吧！...

随着人们物质生活水平的提高以及饮食结构的变化，人体摄入的食物越来越精细；加之现代都市一般都以静态工作为主，人体长期处于久坐、久立等...

工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高...

很多人都会在午饭之后困倦不堪，趴在桌子上很快就可以进入梦乡。但是，这种午睡方式是十分危险的。短短十多分钟的时间久可以让你下午的容颜...

白领女性工作压力大，长时间紧张的脑力活动，很容易造成眼睛疲劳、记忆力下降、便秘等情况。下面，爱美网小编为你量身打造白领女性健康食谱...

采访发现，受访的上班族认为通过午睡能够有效缓解疲劳的不到3成，没有舒适的睡眠环境和条件是一个重要因素。此外专家提醒人们睡姿不好，可...

很多上班族应该都知道现代病，但是你知道现代病应该怎么防治吗？今天小编就为大家介绍六种常见现代病的具体表现以及防治方法，让上班族能够...

教师也是职业病高发的一类人群，教师做好日常的保健，预防和有效的降低各种病症显得尤为关键。下面跟随360常识网了解一下吧！预防教师职业...

对于长期坐在办公室的白领来讲，走路已是极限，日常运动更是成为“奢侈品”。不少人因为长期保持一个姿势而出现腰酸背痛情况。研究表明，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。...

对于上班族来说，想要找到锻炼时间也不是没可能，只要自己有意识利用一切机会和时间，还是可以达到锻炼目的。小编总结了相关运动参考建议，...

忙碌的生活工作的压力使得白领们常常处于疲劳状态，长时间下去就会为自己的健康带来莫大的隐患，那么，你知道白领们如何抗击疲劳吗？抵抗疲劳吃什么好呢？...

你是否常常在工作时感到疲惫不已，那么到底是什么原因导致工作族如此疲惫呢？下面就来看看360常识网给各位白领朋友带来的介绍吧！...

颈椎病是白领一族的常见病，主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示，日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的...

要想防止过劳死，就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本过劳死高发现象做过详细研究，从预防角度，...