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上班族的肉都是“坐出来”的，但是你知道其实坐着也是可以减肥的吗？白领一族看过来，学习两套办公室保健操，保持体重其实也很简单哦。1.坐姿保持正确的坐姿，1分钟就能......

减肥是现代人永恒的一个话题，虽然总是挂在嘴边，身体上却很少付出行动，减肥是需要持久的毅力的。经常在办公室里工作的人可能会觉得运动的时间比较少，想要减肥却非常困难......

很多人都觉得坐办公室的工作很好，不用风吹日晒雨淋，可是长时间在狭小的空间工作，如果不运动的话，身体是会出现很多问题的。有可能工作的公司整个办公室很大，可是自己的......

上班族一般会坐很长时间，而坐的时间太久身体会很不舒服，长时间下去还会引起颈椎病，腰间盘突出等问题。所以很多人希望在办公室的时候也能健身，可是由于空间的狭小和器材......

长时间的办公，脖子得不到很好的休息，时间一长就容易疼痛。有的人也有可能是长时间坐着打游戏眼睛一直盯着屏幕，头转也不转，再坐久了的时候，就会觉得颈椎疼了。这些都是......

男人可能明明前几分钟前看过的事，后几分钟像失忆了一样，明明上午发生过的事，下午像过了几个世纪，完全记不住。而女生则是完全的相反，那么女生的记性到底有多好?女生记性不好怎么办?...

现在越来越多的人在办公室工作了，也许会有很好的办公环境，氛围也十分的好，可是即使办公室里的一切都是赏心悦目的，身体还是会出现问题，长时间坐着腰部会受不了，日积月......

夏天就要来了，我们每天要做的事情就是洗澡，很多时候我们忙碌加班，只有晚上可以洗澡，可是我们知道欧美人更加喜欢早上洗澡，那什么时候洗澡才能算是更好一点，小编也是为大家介绍。...

养生专家一般会建议我们，每天要好好的泡脚，事实上你每天泡脚真的好吗？小编也是很疑惑，泡脚虽然对我们身体好，可是也要适量，下面我们一起来看看，泡脚到底好不好，需要每天泡脚吗？...

作为花茶中特别受女生欢迎的一种，柠檬可是美白佳品，可是柠檬怎么美白呢？小编也是很想知道，每天喝一杯柠檬，不管是喝水还是吃柠檬，还是让我们一起来看看吧！...

春天人们心情放松，气候适合出去游玩，可是外面灰尘细菌难免容易引起我们感冒，春天到了，怎么预防细菌，预防发烧，我们要知道的生活小常识有哪些？下面小编讲将你介绍怎么预防春季发烧。...

办公室白领一族看起来很光鲜，但他们也有自己的痛苦，比如每天对着电脑敲敲打打，都没时间活动筋骨，久坐导致小腹凸出，身材臃肿，这是他们所无法忍受的。那么在办公室可以......

上班族看起来没有做什么重活、脏活，但实际上也是蛮辛苦的，他们承受着很大的精神压力，电脑里面总有一堆工作做不完，强大的脑力劳动使他们早早的就秃了顶，长时间坐在电脑......

随着办公方式现代化的推进，很多人的工作地点都换成了办公室，工作方式也改为了整天对着电脑敲敲打打。每天对着电脑工作虽说避免了过多的体力劳动，不用出太大的力气，但带......

读书的时候上课总是走神你我他都有发生过，最为普遍的主是发呆现象，而且一发呆感觉一节课一会就没有了，而上完一节课之后也发现自己的脑袋里一片空白 ，这样也会间接影响我们的学习成绩，那么上课容易走神怎么办？高中生上课如...

马上就要到夏天了，小编也是很焦虑啊，就说很多私家车主，估计更加焦虑，因为夏天难免要喝一点啤酒，那喝啤酒后还可以开车吗？啤酒也算是酒驾，小编将带你一起来看看，多少啤酒算是酒驾。...

春天快完了，夏天已经露头，可是身体不舒服的朋友，可是很焦虑，天气这么热，要是能有一杯冰啤酒是不是很解暑，可是很多人不知道消炎药，能不能喝啤酒一起吃，接下来小编教你生活常识。...

婆婆与儿媳妇之间的战争在中国应该就如同中国文化一样根深蒂固延续几千年了，至今也是家庭中最难理清的家务事之一，多数情况下的剧情都婆婆比较无理而儿媳妇被称为外来人。最近因为感觉到婆婆明显不喜欢我对我有意见，所以...

今年的“315”曝光了饿了么网上订餐的黑店，让习惯了午餐叫外卖的白领一族左右为难，在网络上黑快餐店看起来和正规餐厅没什么两样，价格适中、样式丰富的快餐也非常符合......

在现实生活中很多时候爱情并没有我们想象中的那么简单，同时也不用将它想的太过于复杂 ，当我们的爱情没有浪漫与温馨的时候或许双方都应该好好的问问自己，自己是不是有什么做的不对，还是过度的去追求浪漫反而让一切变的更...

鱼腥草因为具有很好的医药价值，一直很手大家关注，可是鱼腥草特殊的鱼腥味不是什么人都能瘦的了得，俗话说良药苦口，我们知道鱼腥草可一直腮腺炎，这是真的吗，下面小编为你揭秘。...

白领一族喜欢用中午短暂的休息时间，在电脑桌前午餐，长此以往，肚子上的赘肉就找上门来，越来越肥大的臀部也在向你招手。其实，抓住饭后30分钟，多走几步路，多爬几层楼......

现在我们几乎都一种通病，那就是恋床，要说我们这群恋床的女生，可是恋床是自己很舒服，那身体到底舒服吗？要知道恋床不是好习惯，专家说恋床还有健康的隐患，下面我们一起来看看。...

不知道有没有朋友向小编一样，有很多的问题，要说这早起可是一件很难的事，早上起床后嘴苦是怎么回事？小编也是很好奇，下面一起来看看，嘴苦的原因是什么，嘴苦要再怎么调理？...

要说现在有人喜欢运动，不管是什么运动，都可以对我们身体，有很好的作用，排毒健身保养内脏，这些都是很好的作用，要说运动可是万能的，下面小编要问运动可以去除体内湿气吗？一起来看看。...

随着天气逐渐变得炎热，和伙伴们下班聚餐也越来越频繁，聚会总少不了喝酒，特别是来几瓶冰镇啤酒感觉十分爽快。但可惜酒量不济，喝两瓶啤酒就得去吐一会再回来，本来不想再......

晚春气温升高，少雨多风，容易使人感到疲劳。中医认为身心的劳累多从眼部开始，身体疲乏多因气血不足，损伤肝气，就会表现到眼睛上。想要保护视力，就要想要身体，解决身上......

学习工作给眼睛带来的负担可想而知，然而节假日大家却依然高强度用眼，放纵自己熬夜打游戏、看牌或看电视等等，使已经不堪负重的眼部雪上加霜。通常节假日可谓是眼部疾病的......

对于上班族来说，午餐吃什么是令人头疼的问题，天天下馆子钱包受不住，叫外卖担心不卫生。因此很多白领一族开始自带便当，然后在公司的微波炉里热饭。这样看似健康的午餐其......

随着生活水平的提高，零食成为了很多人不可缺少的一部分，不论是家里还是公司里，桌子上总会堆放着几样零食。肚子饿的时候来几口，嘴里没味儿的时候也来几口，小资的生活让......