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空心菜是夏天的时令蔬菜，它不仅好吃，而且营养价值也高。空心菜味甘性微寒，在夏天食用能清热解毒、利尿凉血，同时，吃空心菜还可以188jinbaobo ，因为它里面含有丰富的维生素......

对于无辣不欢的胖子来说，这样重口味的饮食习惯会不会让他们继续胖下去？吃辣能不能减肥？辣椒吃多了对身体好不好？这些问题你都想过吗？...

一说到减肥，可能很多人都是志同道合的，经常会听到某个女生在吃饭之前会说自己要减肥，可是很多人并没有坚持下来，因为减肥确实很痛苦，而且很多人都没有掌握正确的减肥的......

拔罐是古老的中医疗法，拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证......

人体有很多穴位，应该说有百分之九十几的人对穴位是完全不懂的，我身体上有一条比较特殊的宣威，那就是带脉穴，带脉穴可能很多人都不知道在哪里，其实就是在我们腰腹的地方......

关于减肥的饮食规律，很多减肥达人会推荐大家说是过午不食，但是这样不一定是可行的，因为很多人其实熬不了那么就，晚上还是会饿，饿了之后又睡不着，这个时候该怎么办呢？......

可能很多人会觉得屁股大或者说臀部丰满是比较好看的，但是现在很多人都以瘦为美，可能会觉得臀部的肉太多会比较显胖，但是很多臀部肉多的人并不知道怎么能瘦臀部，好像瘦臀......

手臂上长了多余的赘肉，人称“拜拜肉”，它还有一个名字叫“蝴蝶袖”，听起来挺美的，但是看起来可一点都不美！拜拜肉让你的手臂看起来很粗，你会和无袖的衣服无缘，并且穿......

女性都希望自己拥有完美的身材，特别是有水桶腰的女性总是会羡慕被人的小蛮腰，腰上的肉感觉怎么都减不掉，有很多人会选择练瑜伽来减肥，不同的部位瑜伽的动作也是不一样的......

吃、喝、睡可以说是让人感觉最为舒服的几件事了，尤其是睡觉还能让人休息得到放松的机会，所以人们总是抓紧一起时间用来睡觉，这就导致很多人睡觉的时间很长，然而据说睡觉......

豆类一般是具有很高的营养价值的，特别是蛋白质的含量是非常高的，黑豆也比较特殊，有吸脂和排毒的功效。很多女性会利用黑豆来减肥和美容，还有黑豆老人吃的话具有养生的效......

许多人都正在减肥，而减肥非常重要的方面就是饮食方面了，如何控制自己的饮食，是减肥的关键，高热量的食物能为身体带来很多的能量，但是这些能量如果没有消耗就会转变为脂......

每个女性都希望自己拥有一双让人羡慕的美腿，但是真正拥有美腿的人却不多，这都是由于我们日常的习惯造成的，特别是腿比较胖的人腿型就更加不好看，所以很多腿粗的妹子会相......

纤细的腰肢不仅能显现出身材的曲线，穿衣服也很好看，如果要两侧有明显的赘肉，那么穿衣服就会显得很胖，自然看起来就不美观了。腰两侧的赘肉可以通过一些简单的运动减掉，......

人们常说的虎背熊腰其实就是形容一个人很胖很壮，如果用这句话来形容女性当然没有人是原因听到的，但是有的人的后背确实肉比较多，就会让整个人看上去比较壮，可能后背是一......

减肥是很多人时常挂在嘴边的话，当然很多人也确实在实施过程当中，但是每个人减肥的目标其实都是不一样的，有的人希望达到全身减肥的一个效果，但是有的人只希望达到一个局......

到了夏天，大家都换上清爽的夏装，虽然穿着凉爽，但是身上的赘肉却无处躲藏，特别是手臂上的拜拜肉。拜拜肉一般是中年妇女有的，但是，有的人由于体形过胖也会有拜拜肉。拜......

很多女性都有减肥的苦恼，采取的减肥方法效果并不明显，于是想要找一种减肥效果比较好的方法。白醋减肥法是近年来很受欢迎的减肥方法，喝白醋有利于促进身体内的新陈代谢，......

雌激素是一种激素类型，人的激素在正常情况下是会保持平衡的，但是也有出现身体不适的时候，这个时候激素就会出现一些不平衡的症状，而一般的雌激素类药物就是用于这些激素......

减肥可能是我们日常生活中说得最多的一个话题了，而每个人减肥的目标是不一样的，有的人希望全身达到一个减肥的效果，但是有的人只是想达到一个局部减肥的效果，比如有的人......

很多女性为了避免意外怀孕的情况，往往就会吃避孕药，然而很多人却说无论是短效避孕药还是紧急避孕药吃了都同容易导致人肥胖，因此不少女性都十分担心吃避孕药会导致长胖。......

减肥需要注意的最主要的一点当然是饮食，想要减肥，控制饮食是前提，很多人不知道怎么控制自己的饮食，可能只是减少自己的进食量，但是有时候感觉根本没有什么效果，当然饮......

白醋在生活中非常常见，很多人都听说过白醋有减肥的作用，但是白醋减肥法真的有效吗？喝白醋减肥有用吗？其实白醋减肥是有效果的，不过利用白醋来减肥也是要讲究方法的，方......

很多女性本来身上没有很多肉，可是下半身腿比较粗，上半身其实很瘦，但是看着整个人还是比较胖，而且看着也很不协调。应该说这样的女性还不少，但是腿瘦起来就比较难，很多......

可能很多生完孩子的产妇已经开始想要怎么瘦身了，想着没有生孩子之前自己的身材那么好，生完孩子之后自己都不想看了，一般来说生完孩子后想要恢复到以前的身材是很难的，产......

减肥好像一直都是一个我们日常生活离不开的话题，不论是本身就比较胖的人呢，还是本身就不胖的人，好像每一个人都走在减肥的路上从未离开。针灸减肥就是一种比较风靡的减肥......

一般女性在做完人流手术之后，用中医的话来说就是气血两虚的症状，但是也有人比较注重身材的管理，害怕自己滋补过度之后导致发胖，所以很多人在做完人流之后就开始准备减肥......

喝白醋减肥是一种比较有效的减肥方法，只需要掌握正确的方法，就可以轻松减肥。但是很多减肥虽然刚开始的时候非常有效，但是一旦停止就会反弹，那么喝白醋减肥会反弹吗？白......

针灸是中医里面用来治疗疾病的一种手段，一般是用特制的针进行针灸，主要是针对身体患处穴位施针，现在也有很多人开始用针灸的方法减肥，大家觉得这种方法可能主要是内调吧......

拥有翘臀才会有完美的曲线，所以现在很多人在锻炼臀部，可是经常久坐，臀部不仅越变越大，而且臀部的肉变得越来越松弛，看起来整个身体的曲线很松散，为了重新拥有翘挺丰满......