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决明子是一种减肥中药，那么决明子减肥有效吗？对于这个问题也要辩证的看，也是因人而异的，有的人通过使用决明子取得了很好的效果，有些人...

现在为了能够达到减肥的功效，不少人都在不停的搜索着各类可以减肥的食物，但是有部分食物里能够减肥的功效并不存在，近来盛传东北拉皮可以...

有的女性觉得自己的脚太宽了，觉得很不漂亮，于是就会寻找瘦脚的方法，这里提醒大家，一定要先了解自己的脚比较宽的原因，只有找到根本原因...

现在人对于自己身体健康的要求越来越高了，尤其是现在大家生活水平提高，大家都知道，想要让身体变好的话，再也不是只要吃一些有营养的食物...

随着人们生活水平的提高，越来越多的人走入了肥胖的人群，肥胖不但影响了美观，而且还会给身体的各个脏器带来过大的负担，引发一些疾病，有...

相信大家都听说过火罐减肥，这是如今比较流行的一种减肥方法，而且中医理疗方法本身就具有养生保健的功效，不但不会反弹，对身体的好处还有...

减肥也是需要方法的，并不是一味的节食或者运动就是可以的，有的人减肥就是瘦的很快，但是有的人减肥就是很慢，这就是因为减肥方法用的是否...

想要变瘦的美眉们是否还在为不能吃到美味的食物而烦恼，那么有没有一种能轻松减肥的方法呢？方法是有很多的，下面小编给大家分享一些能吸走脂肪的食物，一起来看下吧。...

胖不是你的错，丑也不是你的错，可你出来吓人就是你的不对了！虚胖对于你来说可怕吗？对你最残忍就是白开水吧？喝开水也会胖，还让不让别人活啊！...

很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖 却不知它喝对了也可以丰胸呢...

现在减肥的方法其实有很多种的，最重要的还是要选择一个适合自己的，很多的人们都在减肥的过程中，让自己的免疫能力下降很多，这个就是一些...

每个人都希望自己可以保持好身材，但往往很多时候，在饮食上不加控制或者是没有过多的时间去运动的话，那么就会变成一个胖子，所以说想要保...

月经期间吃什么好减肥，其实水果的效果最好，比如说香橙还有榴莲等等都是很好的选择，同时注意不要吃太凉的水果，可以把这些水果打成果汁来吃。...

一张漂亮的脸蛋可以提升你的颜值，增加你的魅力。但生活中不少人对自己的脸都不满意，因此不少人选择脸部吸脂的方法来瘦脸，那么脸部吸脂效果怎么样？脸部吸脂价格是多少？...

减肥期间的饮食都以清淡菜色为主，但是很多朋友会抱怨，清淡的菜色做不好就会变得淡而无味，让人提不起食欲。今天要给大家介绍几款色香味俱...

减肥是女性永恒的话题，那么什么方法才是最好的减肥方法呢？中医一直提倡根据女性的不同体质提出不同的减肥方法，下面就一起来看下这种方法是否适合你。...

冬季到来对于爱美的女性来说就意味着要告别那个窈窕的自己了，其实只要我们在这个冬季做好养生的准备就能很好的保持我们的形体不变哦，来看看饮食减肥的方法吧。...

跑步运动能减大腿的意识已经深入人心，因此，在人们的潜意识中，人们都觉得跑步是可以减大腿的。可是，实际上，如果跑步时没能按照正确的方...

秋天来了又到了长秋膘的季节了，很多人都觉得秋天来了，就是新年要到来了，新年一定要穿漂亮的衣服和鞋子，可是身体太多赘肉，不能够让我们...

我们在生活中需要每天锻炼半个小时以上，并且要严格控制自己的饮食问题，这样坚持三个月之后你们的体重会明显的出现下降的情况，所以女性朋...

慢跑运动后吃什么最好？跑步是最常见的运动方式，也是被普遍认可的减肥方法，不过要注意的是跑步后必须要吃点东西才行，那么慢跑运动后吃什么最好呢？下面养生之道网为您介绍。...

拔罐减肥主要是通过刺激身体的穴位、调整身体的经络达到加强脾肾的功效，从而起到减肥的作用，而且拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥...

现在有很多人都深深地为自己的肚子上的赘肉感到苦恼，因为长久的坐着，导致腹部的脂肪越积越多，在加上经常在办公室办公活动的范围很小，有...

同样的肉，不同的部位，因为脂肪含量不一样，热量也是不一样的。因此吃哪块肉非常关键。今天小编教你怎么吃肉不长胖，喜欢吃肉又想要瘦的朋友们赶快学起来吧！...

早餐是一天之中最重要的一餐，尤其是对于减肥的朋友来说，早餐更加有助于减肥，不要用节食方法进行瘦身，这是不科学不健康的做法。早上一定...

大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。...

现如今减肥的人群非常多，同时还有很多人因为自己太瘦而苦恼，因此需要寻找长胖的方法。增肥和减肥一样，必须要寻找健康有效的方法，因此今...

佩佩由于听信朋友的介绍，认为频繁的性生活，可以起到减肥的效果。可真的是这样吗？接下来跟着360常识网一起看看吧！...

秋天到了，下面给大家介绍几个方子，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性...

时光飞逝，眼看我们又迎来了春暖花开的季节。很多女性朋友在冬日过于大意，饮食、运动上松懈了对自己的要求，导致身材发胖，那么春天怎么安全减肥呢？有什么有效的减肥方法吗？现在就让我们一起来了解一下春季快速减肥的方法都有...