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肌肤保养，人人有责，青春永驻，操之在我！肌肤的保养很重要，甚至每个人有自己的一套保养程序，但是你知道有些保养方法严重错误，做了甚至会害肌肤更黯淡无光吗？...

有一头乌黑亮丽的长发，最能够彰显女性的美丽了。有的人天生头发偏黄，有的人因为缺乏营养使得发色不够黑，那么怎么使头发变黑？优优小编有能够使头发乌黑亮丽的秘诀！将会......

很多女生都想要寻求一种方法使得自己的头发长得快一点，特别是对于短头发的女孩子。那么头发怎么长得快？优优小编告诉你，想要头发长得快，就得少折腾多保养多杂粮！接下来......

每次洗完头之后最好都上一点护发素，因为护发素能够为你的头发提供营养，还能够帮你锁住营养，让头发更加顺滑、更加健康。那么护发素怎么用？优优小编为大家带来了护发素的......

在这个寒冷干燥的冬季，不仅仅皮肤会变得干燥，头发也经常干枯毛燥。头发干枯毛燥怎么办？该用什么洗发水呢？该怎么护理呢？解救头发干枯毛燥问题，优优小编有妙招，将会在......

红枣能调养脏器，滋补气血，是补血的佳品，但是并不是随便怎么吃都能起到较好的补血效果的，既然要补血，当然要让红枣发挥它最大的补血功效，我们一起来看一看红枣怎么吃最......

硷性食物的主要成份有人体需要的营养元素，经常吃硷性食物对身体有很多好处，接下来就让小编来给大家具体说下！有兴趣的可以关注下！...

很多女性都有手脚冰冷的问题，尤其是在冬季此状况更加明显，造成手脚冰冷，大都数跟血液循环有关，也有些人是因为疾病所导致。而体型瘦小的女生发生率最高，关於缓解手脚冰冷方法，以下文章来了解。...

据说凯特王妃接受女王的建议，剪掉了自己的长发，换了一款齐肩美发。受到了造型师的一致好评，都觉得她新剪的发型更加能够衬托出她的气质。那么我们该怎么挑选适合自己的发......

治疗冻疮最直接的方法就是擦冻疮药了，但是外面冻疮药的种类实在是太多了。如何正确选择冻疮药，小编为你推荐几种：1、云南白药云南白药可以说是很多人的首选，因为效果确......

恼人的黑眼圈是经前期的肌肤问题之一，它的形成主要是眼下的静脉血管流速过慢、血液循环不畅造成血液滞留以及眼色素沉着所致，其实，要赶走黑眼圈并不难，在做好曰常护理之余再适度按摩，敷一敷眼膜就能使黑眼圈淡化并消失不见...

经前期是指女性月经即将到来的前一周。这一周女性体内的荷尔蒙会激烈动荡，肌肤状况也变得不稳定， 出油、痘痘、肤色黯沉等问题随时都可能出现。所以本周女性护肤首先要注意清洁工作，如出现问题要积极消除，平衡荷尔蒙成就...

排卵期女性的精力会特别旺盛，即便到了临睡前，可能还翻来覆去睡不着，晚上失眠，必然导致第二天肤色变差，不仅会出现黑眼圈，整体肌肤的质感也会变得粗糙。因此，排卵期推荐在睡前练习瑜伽的眼镜蛇式，这一式能够宁神安心，消除晚间的...

卵巢是女性的“青春之本”，在排卵期好好呵护卵巢，能够调节体内荷尔蒙，使面部肌肤细腻光滑、白里透红，持肌肤的弹性和韧性。特别是下面专门针对卵巢的运动，可以加快气血循奸，减少女性问题对卵頌的健康活力扱有好处。...

经常容易生冻疮的人，或者反复生冻疮的人，可以从夏天就开始治疗，所以有一种说法脚冬病夏治，在夏天就预防好，是皮肤的抗寒能力变强，冬天就不会生冻疮了，下面请跟着小编......

现在的女性由于生活、工作、场合、情感及爱美等需求，或多或少都会接触化妆，而每天都化的更不在少数，那频繁的化妆对皮肤有危害吗？答案是肯定的，化妆品基本都是化学制品......

冬天过完后虽然不再生冻疮，但生了冻疮的地方会留下或深或浅的疤痕，这也是让很多人头疼的问题，有些人不仅手上，甚至脸上都会有冻疮留下的疤痕，疤痕虽然很难去除，但总会......

女性生理期是个非常特殊的时间段，这时候对各方面都需要倍加呵护，一些注意事项也很多，今天我们要说下女性生理期要禁忌什么！...

在生理期的时候女性朋友难免碰到这种情况，光滑水嫩的皮肤突然变得干燥起来，这时候又怕过度的滋润会对皮肤造成伤害，到底应该怎么解决呢？下面小编教你妙招！...

在生理期，很多女性朋友都会产生紧张、焦虑感，这种不良的情绪会对血液的正常循环产生一定的压力，造成肌肤的气色也跟着变差，变得晦暗。在这种情况下，女性朋友可以在家里试着联系瑜伽敬礼式，此招式可以放松全身, 赶走生理期不...

上次小编和大家说了经期护肤，今天我们来说说经后护肤！经后期本书是指女性月经结束后的第一周。经后期 激素分泌会趋于正常，身体各方面状态都不错，肤质也 比较好。但女性在护肤中也不能掉以轻心，抓住这个好 机会与时间赛跑，...

生理期指女性自然月经期，一般为5 ~ 7天。生理期女性体内激素的分泌会下降，气血流失较大，肌肤会比较干燥，肤色也相对要苍白一些。所以，生理期护肤要将补水保湿放在首位，并注意保养卵巢，慢慢调理肌肤状况。...

冻疮是一种比较难根治的皮肤疾病，一般得过冻疮的人在来年很容易复发，最主要的还是要促进血液的循环。所以提前预防工作很重要，一旦发现冻疮，就应该马上采取行动去治好，......

经前期突然冒出的小痘痘让很多MM烦恼不已，有的长在脸上.有的长在前胸……对付这些小痘痘要采取不同的护理方法 “逐个扫除”。此外，自制的袪痘面膜也是对付痘痘的“秘密武器”。...

相信很多朋友都尝试过缩小毛孔和去除黑头的各种方法，可是过不了多久.这些恼人的黑头又出来“安营扎寨” 了。究竟如何才能彻底解决这些问题呢？接下来就传授你最有效的方法，让你的肌肤细致无瑕！...

想要袪除斑点，除了要外在细心呵护肌肤之外，内调也比较关键。以下四种中医美容药方，都是从调和气血、调理五脏入 手，以达到袪斑美白之效。...

健康肌肤最大的敌人除了晦暗的肤色.再就是大大小小的色斑了。这些斑点不仅影响肌肤的美丽，同时也预示着你的肌肤正走向一种不健康的道路。因此，告别斑斑点点也是肌肤护理的重...

肌肤护理干万不能忘记颈部，因为颈部的肌肤比眼部还要敏感，并且一旦让钿纹悄悄地爬上颈部，会比眼纹更深更引人注目，因此，肌肤护理绝不能忽视颈部的保养.做好基础护理，试一下颈部按摩，让自己的颈部肌肤变得像脸部肌肤一样娇嫩...

冬季一个普遍易发的疾病就是生冻疮，虽然生冻疮只是一种常见的皮肤疾病，可是发作起来是非常痛苦的，有时痒有时痛，让人痛苦难耐。什么方法可以有效治疗冻疮，缓解疼痛，小......

干燥的冬季，及时为皮肤补水并锁住水分让肌肤显得水润靓丽是美丽的关键，那么对于过敏体质的人群使用补水保湿产品时有哪些需要注意的呢？小编为大家带来了几点建议，可帮助......