怎样保护自己的听力？怎样让耳朵变得白嫩？

　耳朵这个器官是我们身体的主要听觉部位，我们可以更加的真实的感知外界，耳朵是非常的重要的一个部位，对我们每天都是需要运用耳朵来接触外界的信息，所以，保护我们的听力其实是非常的重要的一件事，并且，耳朵白嫩好看，也是非常的让人赏心悦目的，那么，怎样保护自己的听力？怎样让耳朵变得白嫩？

1、怎样保护自己的听力

　　1. 戒掉掏耳朵的习惯，事实上，耳屎就是耵聍，它是耳朵自然分泌的一种物质，能够保护耳朵，并且，在一定的时间过后，他们都是会自然的脱落的，不需要我们去主动的清理。

　　2. 避开噪音，主要是不要将电视的身影开的太大，并且，尽量少戴耳机，耳机的身声音也不要开的太大了，连续戴耳机的时间不要超过90分钟。这样会让耳朵的听力迅速的老化，影响听力。

　　3. 经常按摩耳朵，保护听力应该按摩翳风穴和听会穴，这两个穴位能够曾庆耳朵的血液循环，长期坚持，能够有效的改善听力。

　　4. 放松心情，要学会自我减压，该休息的时候，就好好的休息，不要熬夜，注意营养搭配，是保健的重要方法。

　　

2、怎样让耳朵变得白嫩

　　耳朵的皮肤本身就很嫩，所以，平时注意保护，防止冻伤，其实通常就不会有什么问题。如果是中耳炎患者，不建议经常清洗耳朵，如果耳朵是健康的，想让耳朵变得白嫩，可以在洗澡的时候，用香皂在毛巾上面擦一下，然后将耳廓都清洗一下，有时间久了以后，耳朵会自然的变得白嫩了。