脸色苍白一般是由贫血引起的，如果血液供应不足，就会导致整个人看起来虚弱无力，脸色苍白。

脸色苍白吃怎么调理？

1.调整饮食习惯：

平时可以选择吃红枣、喝红糖水等方式调理身体。

2.改善生活方式：

睡午觉、多运动、每天排毒、多泡澡，另外化妆也能让你变得美美的。