188体育比分直播app 生理性失眠其实就是失眠症的一种，表现为患者对睡眠质量的长时间不满，导致失眠恐惧症的产生，继而又影响睡眠，形成恶性循环。那么188体育比分直播app 生理性失眠的诱因有哪些呢？

1、应激事件

188体育比分直播app 生理性失眠可由任何应激事件导致的情绪冲突引起。应激事件包括疾病、失恋、车祸、至亲去世、失业等，患者因事件的刺激而变得过分关注自身的睡眠问题，导致情绪焦虑和紧张，睡眠障碍也更加显著。

2、环境改变

各方面造成的压力和睡眠环境的改变会引起部分人群的失眠，而强光、噪音等污染性的环境容易让他们陷入焦躁不安当中，睡眠障碍自然出现，长期以往就引起了188体育比分直播app 生理性失眠。

3、疾病因素

无论是躯体疾病还是精神疾病均会让患者陷入睡眠障碍中。患者因为形成习惯性的紧张焦虑188体育比分直播app 会导致对睡眠问题的关注时间过长，即便干扰因素消失了依然会是低质量睡眠状态，难以完全消除失眠症状。