7.白天会睡着

　　如果白天坐车或者坐电影院看电影容易睡着，就说明你可能该补觉了。如果睡眠充足，白天就应该精神抖擞、警觉度高，即使置身在较为沉闷或昏暗的环境里也不易马上陷入睡眠。