一般男性在青春期之后，没有性伴侣之前，都会通过手淫来排解身体对性的欲望，这是无可厚非的事情，但是如果长期频繁手淫的话，对身体和精神都是极大的伤害，那么到底长期手淫会造成什么后果呢？会不会应该生育呢？
（1）性生活实际上是一种很耗体力的事情，而且正常情况下，一次性生活后需要一段时间休息后才有精力进行下一次的性生活，这期间肌体要进行自我的修复。手淫虽然没有真正性生活那么耗体力，但对肾气的损耗是一样的，因此手淫不宜频繁。长期手淫则有可能导致肾气不足，从而出现阳痿、早泄是等最常见的性功能障碍。而且还可能会降低精子的质量和成活率，影响生育。
（2）长期手淫除了会导致性功能障碍外，对于今后的夫妻和谐性生活的影响也是非常大的，可能导致夫妻感的破裂。而且长期手淫还会间接诱发很多疾病，因为损耗的肾气过多，就会导致身体出现亚健康的情况。亚健康的身体对于很多疾病的预防都没有很好的抵抗效果，可导致很多疾病的发生，威胁生命安全。
通过上文的详细解答，相信大家对长期手淫已经有了一个新的认识。如果你还沉浸在手淫中不能自拔的话，那么你应该为自己找点事情做了，让自己精神生活饱满，就会自然的减少手淫的次数，慢慢的恢复肌体肾气。如果因为长期手淫导致了性功能障碍，可以适量的服用复方玄驹胶囊进行治疗。但是还是需要提醒大家，最主要的还是要控制手淫次数，慢慢的提升身体素质，增强性能力。
首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
对于手淫应该以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年188体育比分直播app 状态不稳定，应该以188体育比分直播app 疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，适当清洁外阴，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮丁丁头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
