欲望不足问题是夫妻生活中比较多见的，一般男女都可能出现，而女性表现的更多一些。通常男女出现欲望减退情况并不一定是患有某种器质性疾病的表现而可能是188体育比分直播app 健康出现了问题。那么哪些因素会造成欲望低下？欲望减退的具体表现有哪些？
为什么会出现性冷淡的问题呢？首先我们需要知道什么是性冷淡。性冷淡指的就是欲望低下，也就是对性生活没有任何兴趣。引起性冷淡的原因是非常多的，只有发现了造成性冷淡的原因，我们才可以及时的改善性冷淡的情况。
有些女性在自己欲望低下的时候并不知道自己是有性冷淡的问题，所以在这个时候我们需要及时的了解性冷淡的表现及原因。出现性冷淡最直观的表现就是出现欲望低下的情况，而且对性的兴趣也是非常缺乏的。那为什么会造成这些表现呢？
在临床上是有一些比较显著的诱因的。如果曾经遭受过性上面的创伤，比如性骚扰、强奸等，这个时候女性在性生活上面基本上是没有什么兴趣的。而且女性在青春期的一些188体育比分直播app 因素也有可能造成性冷淡欲望差，比如感觉自己的身体发育异常，产生一定的自卑感。这些都是会容易形成以后出现性冷淡的。
那么在了解了这些性冷淡的表现及原因之后，我们就要对自己的内心进行一定的调节。要知道性生活是非常正常的一件事，而且也是促进夫妻间感情的一个方法。在对待自己的性事上面应该是放松自己，然后去享受。
而且在对于性冷淡的表现及原因上面，也希望大家不要过多的在意，应该是顺其自然的进行生活。女性在作为妻子的时候，如果想改善这个情况的话，可以多做一些运动。这样不仅仅是对自己的健康有好处，也是可以帮助促进性生活的，但是要注意不能过度的运动。
性生活不和谐的夫妻感情一定也不会好到哪去，很多妻子可能因为要兼顾工作与家庭，导致晚上的时候会用“没性趣”来打发丈夫的求欢，甚至有的妻子哪怕是同意和丈夫亲热，但会表现的很消极，而这更会影响到丈夫的状态。性生活是夫妻生活的基础，女人如何开发自己的性趣呢？教你5个方法唤起隐藏欲望。
1、不妨积极地进行几次自慰
自慰并不是可耻的行为，对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控，影响和破坏了夫妻正常的性生活，这是不可取的；然而有意识、有目的地进行自慰，可以通过手淫了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。
因此说此时的手淫是有积极意义的，你不仅不会因此产生188体育比分直播app 负担，相反还会提高你的“性趣”，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然不知道自己长有女性私处，或者不知道自己的女性私处究竟是什么样的女性也为数不少。这从188体育比分直播app 上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通过自慰，乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的“庐山真面目”，就会信心备至，“性趣”大增。
2、对着镜子欣赏自己的身体
如果你身体发福，就认定自己是丰满的，如果你体态瘦削，就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要，它标志健康；如果皮肤白就更理想，有几个男子不喜欢女人冰清玉洁？如此这样做并非王婆卖瓜，而是一种信念的坚定，是你必须首先对自己的所有一切都发生“性趣”；如果你没有“性趣”，对同房生活抱不以为然的态度，那么你的丈夫也就兴趣锐减。
3、从媒介中吸取“兴奋剂”
一些思想和行为纯洁的女性往往不喜欢接受丈夫以外的性启示、性经验，她们仅仅凭着自己天生的经验和“灵感”，年年岁岁重复着一个古老的“故事：。她们以为这样就已经足够了，可是许多丈夫却渐渐地感到不如意了。如果你真的爱你的丈夫，让他每天都能看到一个不同的你，你就要学会从各种媒介中吸食养分。
比如报刊、书籍，通过读《同房史话》、《海特性学报告》等你会由衷地感觉到同房确实是一门科学，其知识像海洋一样浩蹈无穷，绝不是简单意义上的和原始机械的操作，由此掌握夫妻同房的各种体位、方法。同房媒介对于已经结婚有过性体验的你同样会发挥很大作用——触动你的神经，促进你的”灵感“，激活你的”性趣“。
4、把性生活视为一种富有兴趣的游戏
你一定会有一个活跃、令人回忆的童年，每天和小伙伴做着各种游戏，游戏时你很投入、很认真，绝大多数的时候你会因为游戏忘记了回家写作业，忘记了回家吃饭。为什么你忘记了别的所有事情？因为你对你所做的游戏感兴趣，道理就这么简单。可是当你长大结婚成家后，可能会因工作劳累、家务繁重，对生活以外的所有事的兴趣都淡化了，甚至淡化了本属生活中一个重要部分的夫妻性生活。
这样做你就错了，对性生活敷衍了事，”性趣“不高，会渐渐失去丈夫对你的倾心，甚至导致丈夫移情别恋、家庭分崩离析。对待性生活的正确做法是把它视为一种童年的游戏，不要吝惜一顿饭的时间或者一个精彩的电视节目。如果你确确实实把同房当成一种游戏了，你就会回到童年，就会对它忘我地投入，无所顾忌地”性趣“盎然。
