头疼是一种常见的症状，引起头疼的原因有两种，一种是病理性的，一种是生理性的头痛。而生活中有些成年人早做爱以后，自己会出现头痛的症状，那么，同房后头痛是怎么回事？做爱后头疼什么原因？下面跟着优优小编来看看文章的介绍。
同房头痛又称同房头疼或性高潮头疼。男人患有这种头痛的比率大约是女性的3-4倍，并且患有偏头痛的人更可能经历这类头痛。有的人会经历一种逐渐形成的“性高潮前头痛”，而有的人则会在性高潮瞬间忽然经历一种剧烈头痛。
同房头痛并不像普通的头痛，它是一种急剧的具有穿透力的痛。它起始于头骨底部，然后向头前方慢慢向上移。这种疼痛的袭击往往持续数月甚至数年，然后就自行消失。
同房头痛主要分为两种类型：
1、类似于压力所引起的头疼，疼痛部位通常位于头部后方，随着性冲动的加剧，痛感也会增强。
2、一种只在性高潮来临之前或到来之际出现，有爆裂感和抽痛感。
节奏过快引发头痛
健康人在性生活时，心率、呼吸、血压都会有明显变化，心率可能会增加到每分钟140~180次，收缩压增加30~80毫米汞柱，舒张压增加20~50毫米汞柱。这种反应在进行慢跑等中等强度运动时也会出现。
在性生活中过分“猴急”，可能导致同房中或之后的头痛。这是因为过分着急、紧张，再加上同房中血压提升过快，缺乏明显的缓冲。导致人体交感神经兴奋，血管收缩，而引发剧烈头痛。所以要注意培养同房情绪，从调动全身神经兴奋，再到实质同房，都要循序渐进可有效避免同房头痛。
中年男人要警惕同房头痛
年龄在30-50岁的男性是同房头痛的高发人群，出现这一情况的几率是常人的3倍。有些男性会误以为，这是因为自己过于兴奋所致，没什么大碍。但如果在同房中频繁发生严重头痛，可能会增加其今后突发心脑血管疾病的几率。
为了排除大脑中的潜在病变，最好先去医院进行诊断，进行大脑及其周围血管造影检查。如果已明确病因，但治疗效果不佳的话，可在性高潮来临之前终止性生活，这样可以缩短头疼持续的时间，还能预防头疼发作。对于患有脑血管疾患或高血压的男性，可在咨询医生后，同房前服用小剂量降压药或镇痛药以避免同房头痛的发生。
放松颈部肌肉预防头痛发生
有一部分的同房头痛，它的发病和颈部肌肉收缩有关。性高潮时人体交感神经兴奋，头颈部肌肉会出现痉挛。假如有血管狭窄，就会使脑部血液循环不畅，同房时血液都集中在生殖系统，都可导致脑部缺血而引发疼痛。对于这种类型的同房头痛，可以在性生活之前和性生活过程中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉。平时也要针对这些部位经常进行放松练习。
1、补觉
补觉并不是说在某一天睡上个十几个小时,而是可以在每天在休息空隙来进行,如在午休时或是工作休息时间闭上眼睛休息一会儿,时间在20-40分钟左右即可,甚至是坐公交或是坐地铁时也是可以打个盹的。
2、按摩
睡眠不足引起头痛,可以试着用手按摩头痛部位,或是用食指轻轻的按压太阳穴,对于缓解头痛都是有帮助的。
3、冷敷
起床之后,可以用冷毛巾敷在头痛部位,或是用冷水来洗脸,也是能有助于减轻头痛症状的。
4、适当运动
想要缓解睡眠不足引起的头痛,可以进行一些适当的运动,像打太极拳、慢跑、散步、竞走等强度比较小的有氧运动,能够让大脑清醒,减轻头痛的情况。
5、止痛药
止痛药虽然能够对于头痛有缓解作用,但是吃药或多或少会有副作用,不建议使用。如果一定要使用的话,也要在医生的指导下进行。
