7、牛肉干、酱牛肉

功能简介：酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血；

食用建议：这两种零食适合在腹中空空时吃。

健康的零食再加上正确的食用方法，让贪嘴也不会有罪恶感啦≧▽≦，小伙伴们快备着吧。