番薯汤主要是用来通便的，如果你好多天大便都不畅通，来一碗，效果杠杠的。特别推荐给老年人使用，因为相对药物比较温和，不会对身体造成什么损害。

番薯汤的功效：

含有足量的188体育投注网址 纤维，助你肠道蠕动，大便畅通，非常适合秋天老年人食用。

番薯汤怎么做？

主料：红薯2个   辅料：冰糖
      1.红薯洗干净；
      2.红薯皮去掉；
      3.红薯切小块；
      4.放入适量水，盖上锅盖；
      5.水开后，放入适量冰糖，煮到红薯熟就可以了。