有些人很喜欢吃猕猴桃，可是现在天气太冷，而且猕猴桃是寒性的水果，所以很多人又不敢吃，怕受凉，有些人也怕孩子吃了会不适应，所以想出了将猕猴桃蒸着吃的办法，猕猴桃真的能蒸着吃吗？蒸着吃会不会对人不好？

1、营养成分降低

虽然猕猴桃可以蒸着吃，但是猕猴桃蒸着吃的话营养成分就会减少，营养价值就降低了，高温破环了猕猴桃中的维生素，所以最好不要蒸着吃。

2、味道也会改变

蒸熟的猕猴桃和生的猕猴桃味道是完全不一样的，口感会变差很多，酸味会比较重，那就完全是浪费东西了。

3、可以换种吃法

如果实在是怕凉的话，可以用热水烫一下，或者放在暖和的地方暖一下，这样既不会使它的营养流失，有不会太凉。猕猴桃虽然好，但是不要吃多。