7、冬瓜

冬瓜为寒性食物，食用具有消除燥热、利尿消肿生津止咳等功效，而且对肝脏、心血管等组织都有较大的好处。

8、丝瓜

丝瓜为秋季非常常见的蔬菜之一，其营养价值非常丰富，具有清热解毒、消除燥热、润肺止咳、护养肌肤等功效，而且其中维生素C含量非常丰富，对皮肤的好处非常巨大。