一、188体育比分直播app 疲劳莫继续

188体育比分直播app 疲劳是指由于长期的精神负重，在工作、事业、情感、人际关系和家庭角色的扮演，以及对事业和家庭的不断权衡方面，总是处在一种思考焦虑、烦闷、恐惧、抑郁的压力之中，使188体育比分直播app 陷入“心力衰竭”的状态。这种状态不能长期继续。

1、188体育比分直播app 疲劳的表现

(1)晨起乏力。早晨起床后，浑身无力，四肢沉重，心情不好，甚至不愿意和别人交谈。

(2)懒怠。学习、工作提不起精神，什么都懒得做，工作中错误多、效率低。

(3)暴躁。容易感情冲动，神经过敏，稍不顺心便大动肝火。

(4)身体不适。眼睛易疲劳，视力迟钝，全身感到不舒服，眩晕、头痛、头重、背酸、恶心等。

(5)疲倦、困乏，但躺在床上又睡不着。

(6)食欲不振，挑食，口味变化快等。

2、188体育比分直播app 调整指南

人到中年诸事不顺，万事累心，身心负担极重。

从家庭来说，对子女的衣食住行、道德品质、学习、工作操劳;有对子女或家庭中，婆媳关系处理的担心。

还有对老一辈年迈多病不能亲自侍奉产生的不安，以及繁杂的家务和精神负担早晨的188体育比分直播app 压力。还有社会环境，同龄人升迁流动，同事间的关系处理，刚离退休后新环境的角色转换等，都会带来压力。对这些若处理不当，容易引发危机。

(1)首先理顺家庭关系问题。

(2)理顺人际关系问题。

(3)注意劳逸结合，通过适当的体育锻炼松弛神经，锻炼筋骨以适合环境现状。

二、偏瘫的188体育比分直播app 康复

1、188体育比分直播app 分析

偏瘫患者脱离危险期后，意识渐渐清醒，开始意识到自己患了严重疾病，失去或部分丧失生活、工作能力，在一定程度上成为社会、家庭的负担，由此产生不同程度的188体育比分直播app 异常。

早期多表现为对疾病的否认，情绪易激动，常拒绝合作。随后过度到期望康复188体育比分直播app 。由于不可能很快康复，于是患者会出现不同程度的抑郁焦虑、悲观失望、最后是无可奈何。

偏瘫患者188体育比分直播app 障碍的程度往往与功能丧失及脑组织受损的程度密切相关。病情严重者常表现为易怒、烦躁不安、情绪消极、常苦闹;对医护人员产生敌意，拒绝接受治疗。

这类属于人格外向型188体育比分直播app 的病人，情绪反应激烈，大起大落，188体育比分直播app 障碍较重，短期内难以纠正。还有一类患者表现为188体育比分直播app 抑郁、表情冷淡、终日无语、悲观失望。属于内向型人格188体育比分直播app 患者。

偏瘫病人对愈后往往产生两种极端的想法。一是期望过高，病人常极为兴奋，积极地进行功能训练，甚至随意加大运动量及延长运动时间，其结果往往适得其反。

另一极端则表现为悲观绝望，不愿再作任何主观努力，甚至放弃治疗、患者发病年龄越早病后188体育比分直播app 障碍越重。环境、家庭、社会、职业等因素也会影响188体育比分直播app 状况。

2、188体育比分直播app 康复指导

医护人员要取得患者的信任，帮助他们正确认识疾病，消除悲观和依赖188体育比分直播app 。对于有较严重188体育比分直播app 障碍的中老年患者，尤其是性格内向的患者，应掌握其个性及人格特点和周围的社会家庭情况，与家属配合。

进行集体活动，如练气功、参加文娱活动;进行集体治疗，听音乐、器械疗等。通过集体活动，进行相互沟通、相互交流、相互鼓励，唤起患者188体育比分直播app 上的愉快感，去掉自卑，转移对自身疾病的过分注意，起到稳定情绪的作用。

3、做康复计划

根据病人的肢体、功能恢复情况，安排一些与日常生活活动有关的小作业，让病人在医护人员的指导下完成。这样能使病人产生某种满足感，大大增强其恢复肢体功能的信心。这是一种很好的功能康复手段。

偏瘫病人发病后各阶段的188体育比分直播app 状况，与其社会经历、188体育比分直播app 特点、患病的严重程度、周围环境、所从事的职业、文化程度等因素有着十分密切的关系。因此，要因人施治，因势利导，把188体育比分直播app 辅导贯穿整个治疗过程中。这是康复成败的关键。

争取社会、家庭的支持，对偏瘫病人的康复颇有益处。患者对医护人员的信任，是治疗的根本保证。因此要求医护人员、家庭成员也要有良好的188体育比分直播app 素质。