其实，人类大多数都是喜新厌旧的动物，对于一篇写结婚多年的老夫老妻来说，由于年年岁岁都对着同一张脸很容易产生疲倦的感觉，这也是为什么会有七年之痒等等，并且，同房方面也渐渐的失去了兴趣，那么，老夫老妻如何享受同房乐趣？40岁后怎样的同房频率比较好？
两性刚在一起的时候性生活次数比较多，可是随着一起的时间长了，性生活次数也在慢慢减少。是否觉得他对你只是例行公事？是否他有了外遇，不再爱自己？总觉得这样的生活不是自己想要的，就连同房都变得索然无味？那么，老夫老妻如何享受同房乐趣呢？
老夫老妻如何享受同房乐趣？这些同房技巧少不了
1、想做就做
中国夫妻比较传统，总觉得同房只有在床上才可以完成。其实不然，任何时间，任何地址都可以发生。哪怕此时你正在忙着做家务，只要你想，那么立刻放下手工所有的家务，与TA来一块想做就做的爱，这样既能让你们的感情更加浓情，还可以让你们的性生活变得越来越多，让TA越来越爱你。
2、幽默
不要把同房看成一件很严肃的事情，应该将生活中你幽默的一面带进卧室，这是保持性生活健康的关键。建议尝试一些看上去有点“大条”的同房举动，比如给对方跳会钢管舞或脱衣舞。并不专业和完美的动作，有点“犯傻”的可爱，会让你们的同房充满乐趣，彼此内心更为接近。
3、尝试不同体位，不断改进舒适度
男上女下、女下男上，你还在重复着这些死板的同房体位吗？快换个方式吧！你们可以利用枕头、床头变换出任何你们想要的体位，只要觉得舒服，能获得快感和刺激，就完全可行。两人要经常交流不同体位的感受，以便找到更新鲜合适的方式。
4、幻想摆脱束缚，充分发挥想象
如果没有欲望，不如闭上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星宽衣解带，也可以想象不同的同房场景。性幻想堪比“伟哥”，很快能让男女都进入状态。幻想能让你感觉身在天堂，周围有你想要的一切。夫妻还可以相互配合，边幻想边行动，“演出”一场快乐电影。
5、学会抑制分心、用心感受
同房前，让自己彻底放松，不要看紧张的球赛，也不要玩激烈的电子游戏；同房时，锁上门、关掉电视，把可能让自己分心的因素减少的最小。全心全意地投入同房当中去，用心感受每寸肌肤的变化，爱抚对方每个敏感的地方，快感很快就能到来。
6、不妨“色”一些，多借助外界刺激
杂志、碟片，互联网色情，都可以刺激你的欲望望。但要记住，要避开孩子，不要造成尴尬。
7、慢慢脱衣服
控制脱衣的过程就是控制神经传递素的分泌。研究发现，一下脱光对方的衣服，会让双方迅速而强烈的分泌多巴胺或催产素，但很快就会消失，欲望持续较短。但如果慢慢脱掉衣服，会增加美好感受，可爱受也更持久。
8、把灯调暗
荷兰的神经学家发现，要唤起女人的欲望，就要让她的大脑中跟压力和焦虑有关的区域停下来。在较暗的环境下，女人会更放松。所以，把灯调暗，创造一个如梦如幻的情境。这时再真情款款地拥住她，在她耳边轻声低语。
9、变换刺激提升高潮
同房过程中性刺激变化越多，女性就越容易达到性高潮。对女性私处、女性私处、宫颈和乳头刺激可激活大脑皮层中相应的“可爱觉区域”，同时也会激发男性的性快乐。
10、改善前戏抚摸技巧
由于丈夫不谙“爱抚之道”，这让很多妻子感受不佳。男人应改善抚摸技巧，放慢速度，力度由轻入重。
11、自我探索新敏感区
“探索性自慰”有助于发现自己长期以来从未注意到的敏感区域。可以选择一个通常不注意的身体部位，自己进行“抚摸试验”。如果能找到性快感，告诉爱人。
性生活没有限定，只要不超负荷就好
性生活的频率，从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好，一个礼拜一次也好，一个月一次也好，只要身体都能够适应，能够承受住负荷都是正常的。比如说：有的年轻人一个礼拜三四次，身体状态很好，负荷很好，那也是正常的。有人一个礼拜一次，两个礼拜一次，老年人三个礼拜一次，只要是觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都是可以的，没有严格的一定要多少次的限定。
做爱后出现不适，就要减少频率
但是需要注意的是：如果每天一次，到了第二天就腰酸背痛，身体出现不适却仍要每天行房，这就不科学了。或者两个礼拜一次同房，有时候欲望来了就觉得憋得难受，那也不是健康的。国际上有一个频率的基本公式，我们可以作为参考，但不是唯一的标准：20～30岁的人一个礼拜三到四次，30～40岁的人一个礼拜三次，40～50岁一个礼拜一到两次，60岁以上半个月一到两次，这些基本上就是比较合理的。另外，同房频率也跟个人体力、夫妻双方的兴趣爱好有关系。
作为40多岁的男性，两个月一次我个人觉得肯定是不正常的。但是我们现在反过来说，夫妻双方满意的同房次数并不等于无限期，一年一次如果夫妻双方认可也是正常的。有人欲望不强，没有欲望，那就没有性生活，做爱是因人而宜的。
