18岁的史学天才高中生林嘉文近日在加重跳楼自杀，原因是他饱受抑郁症的困扰.曾经被人称赞水平达到博士的天才少年，一朝陨落让人唏嘘。在我国抑郁症的治愈率只有8%，抑郁症有哪些表现症状？得了抑郁症该怎么办？

一、抑郁症的表现症状

1.睡眠问题

抑郁症患者晚上睡不着，白天醒的早，一般会早醒3到4个小时，之后又会睡不着

2.食欲不振

抑郁症患者茶不思饭不想，美食不再具有诱惑力，食欲不振，体重也跟着下降。

3.丧失兴趣

抑郁症患者对以前感兴趣的事情也提不起兴趣，喜欢一个人宅家呆着，不愿与人交流。

4.心情悲观

抑郁症患者或悲伤或烦躁，不能控制和调整自己的情绪。经常紧张、焦躁、不安，精神逐渐崩溃。

二、抑郁症的治疗方法

1.及时就医

抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种188体育比分直播app 方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。

2.保持乐观

心病最难治，但也只有自己才能治，关键是要保持乐观的心态，不要对自己要求太高，适当放松自己。

3.培养爱好

长期培养自己的一项爱好，不要让自己闲下来。崔永元得了抑郁症之后开始重走长征，在兴趣和忙碌中，逐渐充实自己。